Ejercicios mentales

¿Sientes que con la edad estás mentalmente menos ágil?

¿Que puedes hacer?

Según los autores de un editorial publicado recientemente en el New York Times, para mejorar la salud mental, los programas computacionales (los llamados brain-exercise products), crucigramas y sudokus no son lo más útil. Lo mejor, dicen ellos, es el ejercicio físico.

Aquí el editorial.