12 de noviembre de 2008

No te preocupes si se te olvida algo, puede ser señal de una mente eficiente

What happened is that countless days, nights, meetings, commutes and other unremarkable events went by, well, unremarked. They didn't make a lasting impression on the brain or they were overwritten by so many similar experiences that they are hard to retrieve. In short, they've been forgotten.

That's not necessarily a bad thing. Neuroscientists say forgetting is crucial to the efficient functioning of the mind, to learning, adapting and recalling more significant things.


Aquí el resto del artículo.

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1 comentario:

MARIA LOPEZ AGUILAR dijo...

ME PARECE MUY INTERESANTE EL ARTÍCULO. POR CIERTO, EXISTEN ALGUNAS COSAS QUE PODEMOS HACER PARA ESTAR SIEMPRE LISTOS Y TENER A NUESTRO CEREBRO TRABAJANDO Y EN ALERTA.

1.- CÁLCULO MENTAL. OLVÍDATE DEL PAPEL Y LÁPIZ Y DE LA CALCULADORA DEL CELULAR. TODAS LAS CUENTAS HAZLAS TÚ MISMO.

2.- MEMORIZA LOS TELÉFONOS (COMO ANTES LO HACÍAS). PUEDES RELACIONAR LOS NÚMEROS CON EDADES DE PERSONAS, FECHAS IMPORTANTES, MESES DEL AÑO O LO QUE TE SEA FÁCIL RECORDAR.

3.- APRÉNDENTE DIRECCIONES. PERO NO ELECTRÓNICAS, SINO CON CALLES, AVENIDAS Y NÚMEROS. REPÍTELAS EN VOZ ALTA HASTA QUE NO SE TE OLVIDEN.

4.- JUEGA A MEMORIZAR LAS FECHAS DE CUMPLEAÑOS DE TUS NUEVOS AMIGOS. NO LAS ESCRIBAS. IMAGINA LA CARA DE LA PERSONA Y MENTALMENTE PONLE LA FECHA.

5.- Y MI FAVORITA: NO USES AGENDA (MENOS LA DE TU COMPUTADORA). APRÉNDENTE TODAS LAS ACTIVIDADES, REUNIONES, CLASES, JUNTAS O PENDIENTES Y REPÁSALAS UN DÍA ANTES. NO SE TE OLVIDAN.
RECUERDA QUE LA MAYORÍA DE LA HUMANIDAD NO UTILIZA NI EL 10 POR CIENTO DE SU POTENCIAL CEREBRAL.

TAMBIÉN EXISTE LA LLAMADA GIMNASIA CEREBRAL, QUE INCLUYE ACTIVIDADES DE MOTRICIDAD GRUESA CON MANOS, DEDOS, BRAZOS, PIES Y PIERNAS, ALCANZANDO PARTES DE TU CUERPO QUE GENERALMENTE NO TOCAS O CON EJERCICIOS. SOBRE EL TEMA HAY VARIOS LIBROS Y PUBLICACIONES EN INTERNET.